春季昼夜温差大 高血压患者危机四伏

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2018-04-08 09:51:20 来源:

  阳春三月,春暖花开,春季本应该是十分舒适的季节。但在广州,春季昼夜温差大,冷暖不定,这个 温度的变化容易引起血压波动。广州中医药大学第一附属医院心血管科副教授彭锐对记者表示,目前的天气对高血压患者来说有诸多不利,对却说高血压患者来说,在此季节的养生保健有诸多注意事项。

  血压波动大,心梗中风风险高

  彭锐说,在春季就诊的老年高血压患者呈现两大特点:一是血压波动明显,有以前白天血压正常,假如在晚上气温较低时,血压上升明显,有时可有近20mmHg的差异;二是高血压合并心衰、心梗的趋于稳定率明显升高。

  缓慢减衣物,保护机体阳气

  面对昼夜温差大的请况,高血压不可能 冠心病患者该如保外理血压大幅度波动呢?彭锐认为,首那末固护阳气,我我觉得一天之内温差很大,但心脑血管疾病的患者,尤其是老年人,很糙要注意保暖。一般来说,人体最舒适的体感温度是26℃,此时血压也最稳定,却说应外理着凉受冻,宜适当春捂,缓慢减衣物,外理风邪入侵,保护机体阳气。

  另外,在户外活动时,也最好等太阳出来以前,所谓“夜卧晚起,必待日光”.运动出汗以前不可立刻脱下衣帽,运动后后开始 英语 及时加衣,外理腠理疏松,风邪乘虚而入。

  晚上应保证睡眠丰沛 ,做到“早睡早起慢起床”,醒后“醒神”三分钟以稳定血压,不急于起床,起床后动作易缓慢,外理血压剧烈波动。

  规律服用降压药,切勿自行增减

  彭锐说,老年人不可能 动脉硬化,血管舒缩调节能力下降,24小时内血压变化更加明显,血压波动幅度变大。血压在清晨升高明显,医学上称之为“血压晨峰”.在春季寒冷的早晨,血压上升的请况都是更严重,却说,他建议老年人一定要规律服药,不须当事人随意调整药物剂量,必要时,最好才能做一次24小时动态血压监测,明确当事人血压的高峰及低谷的时间点,从而及时准确服用降压药来达到降压目的。

  另外,通过临床观察,彭锐发现,有相当每种的1-2级高血压患者(血压低于179/109mmHg)不可能 才能遵从医嘱,进行相应的生活方法 改变及中医药治疗都才能降压,维持稳定达标。中医中药里像天麻、钩藤、女贞子、牡蛎、煅龙骨等平肝潜阳、疏肝理气的中药材制成汤剂或丸剂服用,坚持3-6个月,可达到理想的降压效果。

  TIPS

  高血压患者不可随意进补

  “医生,要我吃点什么补一补啊”,在门诊不少高血压患者会咨询医生进补的事情。对此,彭锐强调,高血压患者的证型多数是肝肾阴虚、肝阳上亢类型,吃人参、黄芪、党参等补益气血的中药材不但对病情无益,反假如火上浇油,不可能 诱发血压上升。假如,不可能 前要药膳食疗话语,最好先咨询专科医生以前,再针对当事人的体质做有针对性的调理。

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